中3の9月、地区実力テストは志望校選びの分かれ道

1. 9月のテストは「校内」ではなく「県内一斉」です

中3が受ける実力テストは年5回。ただし「地区実力テスト」と呼ばれる県内一斉のものは、そのうち3回です。学校からの範囲表もこの数え方で、9月2日・3日は「第2回 地区実力テスト」と書かれています。ここが混同されやすいところです。

※日程は年度や学校によって前後します。実際の日付は学校からのお知らせでご確認ください。

5月のテストは各中学校がそれぞれ実施する「校内」のものでした（5月の第1回実力テストについての記事）。それに対して6月・9月・10月は県内で一斉に行われる「地区実力テスト」。同じ問題を、県内の同学年が同じ日に解きます。

だから見えるものが違います。校内での順位ではなく、県の中でいまどのあたりにいるのか。志望校の話に必要なのは、こちらの数字です。

2. なぜ9月が「分かれ道」なのか

ひとつは、夏休みの学習がはじめて数字になって出てくる回だということ。始業日の翌日が本番ですから、間に学校の授業がほとんど挟まりません。

もうひとつは——こちらの方がずっと大きいのですが——この結果が、志望校を絞りこむ話し合いの土台になるということです。

10月にも地区実力テストがありますが、そちらは願書を出す前の最終調整という位置づけです。つまり、

ここで出た数字があれば「この学校を目指すなら、あと何をどれだけ」という具体的な話ができます。逆に言えば、9月の前に志望校を固めてしまう必要はありません。この一枚を見てから、一緒に決めていけばいいのです。

3. ただ、「夏の結果が出るよ」を脅しにしないでください

ここで、ひとつだけお願いしたいことがあります。

「夏をどう過ごすかが、9月に出るよ」——事実ですが、この言い方はたいてい逆に働きます。失敗を先に見せる言い方なので、言われた側は動き出す前に気持ちが重くなるからです。

ですからこの記事では、過ぎた日を悔やむ話は一度もしません。後半でご説明しますが、残っている日数は、いつお読みいただいても、まだ形になる長さです。

だから私たち教室では、こう聞くようにしています。

「夏休み、ちゃんとやりなさい」ではなく、
「9月までに、何を一つ持っていく？」

叱って動かすのではなく、これからの一手を本人に決めてもらう。同じ夏の話をしていても、この向きの違いで、お子さんの顔つきは変わります。

そして、自分で決めた一手は、言われて始めた勉強より続きます。

4. 9月2日までに効く、確かめられている3つのこと

勉強のやり方には、実験でくり返し確かめられていることがあります。私たち教室が実際に取り入れているものを3つだけ。

※①〜③は竹内龍人『実験心理学が見つけた 超効率的勉強法』（誠文堂新光社）で紹介されている、査読を経た研究32本の実験結果にもとづいています。効果の大きさは教材や学年によって幅があるため、倍率などの数値は載せていません。

① とにかく、たくさん回す

「どうやったら覚えられますか」とよく聞かれます。いちばん確かな答えは、回数です。1回でじっくり仕上げようとするより、同じ範囲を何度もくり返すほうが、同じ勉強時間でもよく残ります。

習ったその日に見直すのは、もちろん役に立ちます。大事なのは、そこで終わりにしないこと。何日かおいて、もう一度戻る。また戻る。これをくり返すだけです。忘れかけたころに思い出す作業が、記憶をいちばん強くします。

逆に、いちばん忘れやすいのは一夜漬けです。8月の終わりに慌てて詰めこむのが、いちばん9月に残らないやり方だということです。

①-2 9月2日から逆算した、まわし方

「いつから始めるか」ではなく「本番までに何回まわせるか」で考えると、迷いません。出題範囲をひと通りさらうのを「1回」として、本番の日から逆に並べたものです。

※一例です。得意・不得意や部活の予定によって、教室では一人ずつ組み直します。

「毎日ちょっとずつ全部」より、「まとまってやって、間をあけて、また戻る」。間があけば忘れます。その忘れかけたところを思い出す作業こそが、記憶を強くします。

② 読み直すより、思い出す

教科書やノートを読み直すのは、やった気持ちになりますが記憶には残りにくい方法です。かわりに何も見ずに思い出す——問題を解く、白紙に書き出す、口に出して説明する。この思い出す作業のほうが、読み直すより記憶に残りやすいことが、くり返し確かめられています。

私たち教室の設計はここから来ています。インプット（教わること）は映像授業とAI教材にまかせ、アウトプット（思い出すこと）を教室の仕組みでつくる。先生は見守りと対話に時間を使う。そういう役割分担です。

③ やりすぎない。そして、寝る

一度きちんと覚えたものを、その場でさらに何度もくり返しても、後々の差はあまり出ません。同じ時間なら、日をあけてもう一度戻るほうが得です。

そして睡眠。寝ることで頭の中が整理され、前の日に解けなかった問題が解けるようになることがあります。前日の徹夜は、いちばん損な選び方です。

④ おまけ：当日の朝、不安を紙に書き出す

試験の直前に、いま感じている不安を紙に書き出す。とくに緊張しやすいお子さんほど、これで点数が上がったという実験結果があります（サイエンス誌に掲載されたもので、書き出す時間は10分ほど）。不安が頭の作業スペースを占領してしまうのを、外に出して空ける、という仕組みです。

あわせて緊張はゼロがいいわけではないことも。「緊張しちゃだめ」ではなく「準備ができているしるしだよ」と伝えてあげてください。前日と当日朝の過ごし方は 実力テストの前夜に、保護者の方へ に詳しく書いています。

※④は、安川康介『科学的根拠に基づく最高の勉強法』（KADOKAWA）および竹内龍人『実験心理学が見つけた 超効率的勉強法』（誠文堂新光社）で紹介されている実験にもとづいています。

5. ご家庭でできるのは、ひとつだけで十分です

「9月に向けて、家で何をさせればいいですか」——面談でよくいただく質問です。お答えは、ひとつだけです。

内容が合っているかを確かめる必要はありません。答えが「んー、数学」だけでも構いません。思い出して口に出す——それ自体が、②のアウトプットの一回になります。ご家庭は、いちばん自然にそれが起きる場所なのです。

逆に「ちゃんとやったの？」「何点取れそう？」は、思い出す作業ではなく評価される感覚を呼びます。同じ心配から出た言葉なのに、届き方が変わってしまいます。

そして——これが案外いちばん難しいのですが——お子さんの勉強は、お子さんのものです。親が代わりに頑張れない領域があります。そこに手を伸ばしすぎないことも、支えのひとつです。見ていること、聞いてくれること。それだけで十分に伝わっています。

6. 教室でやっていること（仕組みとして）

私たち教室が用意しているのは、根性でも量でもなく仕組みです。

• インプットは映像授業とAI教材に — 教科書に沿った映像授業（edu+）とAI個別最適化教材（atama+）。教わることは、ここに任せます
• アウトプットは教室の仕組みで — 25分学習＋5分休憩の「フォーカスタイム」、確認テスト、記憶定着アプリ（Monoxer）で、思い出す回数を確保します
• 間をあけた復習を、こちらで設計します — 上のまわし方を、本人の記憶の状態に合わせて組み直します
• 週1回の1on1 — 「9月までに何を一つ持っていく？」を本人と決めます。先生は教える人であると同時に、共に考える伴走者です

夏期講習は7月29日（水）〜8月31日（月）、学校の夏休みと同じ期間で開いています。朝9時から自習室を開けています。くわしくは 夏期講習2026のご案内 をご覧ください。

結び：点数ではなく、次の一手

9月の地区実力テストは、志望校を絞りこむ大事な一枚です。

けれど、それはお子さんの可能性を決める一枚ではありません。決まるのは、その結果を見たあとに何をするかです。

そして、9月2日までに残っている日数は、まだ形になる長さです。

新しいことを増やすより、一度習ったところをもう一度。読み直すより、思い出す。間をあけて、また戻る。そして、寝る。それだけで、9月2日の朝の顔つきは変わります。

お子さんの受験は、お子さんのものです。けれど、その道を一人で歩く必要はありません。教室には、同じように机に向かう仲間がいます。

「うちの子の場合はどうだろう」と思われたら、いつでもお声がけください。現在地から、9月2日までの残りの日数を一緒に組み立てます。